花粉症ならこの食品

毎年冬から春にかけてあたたかくなる時期に、花粉がとてもよく舞っています。
今や花粉によって多くの人が、花粉症になって苦しんでいます。


くしゃみが止まらなくなったり、鼻水や目がすごくかゆくなったりといいことは何もありません。


みなさんは、何か花粉症を撃退するために対策を立てていますか。マスクをつけたり、めがねをかけたりという外側からの対策もありますが、ここでは内側からの対策を紹介します。私の父は腎臓病プラス花粉症です。
花粉症の症状を少しでも改善する食品を紹介します。

一番のおすすめ食品は、レンコンです。まずどうして花粉症になるかというと、アレルギーの原因のひとつとして腸の免疫系の異常が挙げられます。


レンコンには、身体の中からアレルギーを撃退する働きがあります。

アレルギー免疫効果と共に、アレルギー抑制効果を刺激する役割がある食品といえます。またレンコンのその他のうれしい効能として、便秘の改善が挙げられます。

ですから、花粉症に悩まれていない女性にも積極的にとってほしい食品です。

特に花粉の季節は、花粉症に便秘が加わることで肌荒れをする女性が急増します。
便秘で悩み、花粉症を引き起こす方は、レンコンパワーを利用するといいでしょう。


おすすめのレンコンのとりかたとして、レンコンの煮汁を飲むという方法があります。

作り方は、とても簡単です。

まず、レンコンを一センチくらいの輪切りにしてください。
そして、それをたっぷりのお湯で8、10分ほど煮てください。

その煮た汁を冷ませば完成です。煮汁を作るのが面倒な場合は、市販のれんこんパウダーをお湯や飲み物に溶かして飲めばいいでしょう。
早い人では10日ぐらいで効果を感じると言われているので、効果がなくても毎日飲むようにしましょう。
このように花粉症に効く食品をとるだけで、症状が改善されるのならば手軽なことです。

ぜひ試してください。

日比谷鉄板焼きのことならこちらのサイトが便利です。

最近気になった神戸のケータリング情報は初心者にも分かりやすいです。

暮らしを豊かにしてくれる奈良のケータリングの特徴をご紹介する情報です。

東京のケータリングの情報がわかりやすく紹介されています。

京都宅配のオードブル情報を楽しくお得に利用しましょう。

https://m3q.jp/t/5665?page=2

https://okwave.jp/qa/q4424152.html



関連リンク

  • 食事は活動や成長に必要な栄養を取り入れる行為ですから、とても大切なものです。人間にとって食事は、ただ栄養を取り込む生命維持活動だけでなく、料理の味や見た目を楽しんだり、食事を通して人とコミュニケーションを図る目的もあります。...

  • 害獣や害虫と呼ばれるものの中には、立派な食品となるものがあります。それらは単に駆除するだけでなく食品として有効活用できます。...